Cabinet de sophrologie à Domont dans le Val-d'oise
SOPHROLOGUE CERTIFIÉE
Audrey Paul-Gangneux
Sophrologie - Coaching - Doula - Accompagnement périnatal - Pleine Conscience (Mindfulness) - Psychologie positive - Rebozo - Massages Bien-être - Prénatal et Postnatal...
Vous êtes au bon endroit si vous avez décidé de vous créer une vie épanouie et équilibrée...
Ma mission est de vous accompagner vers la reconnexion à vos ressources intérieures et vos potentiels pour retrouver plus de sérénité au quotidien: accueil des émotions, gestion du stress, prise de recul et lâcher prise, confiance et estime de soi, réalisation de vos rêves...
CABINET DE SOPHROLOGIE À DOMONT
Sophrologie
La sophrologie vise à rééquilibrer le corps et le mental en utilisant des techniques telles que la respiration controlée , la détente musculaire , ainsi que la visualisation positive.
La Sophrologie vous permet d'acquérir une meilleure connaissance de vous-même et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle est à la fois une science, un art de vivre et une philosophie.
Coaching de vie
Coaching
Le coaching de vie, c'est un mélange parfait d’écoute, de bonnes questions, de soutien, d’exercices, de visualisations et de motivation pour vous guider vers la meilleure version de vous-même !
Le coaching se distingue de la thérapie. Tandis que la thérapie vise à surmonter les traumatismes du passé et à les intégrer, le coaching se concentre sur le présent pour dynamiser et renforcer la confiance en soi, vous guidant ainsi vers l'avenir. Il s'agit d'un parcours de transformation, d’avancer d’un point A à un point B.
ACCOMPAGNEMENT DES FEMMES
Doula
De la puberté à la ménopause, je vous apporte écoute, soutien, informations, bien-être corporel, mental et émotionnel.
La doula apporte un soutien informatif, pratique, physique et émotionnel. Elle est une personne ressource pour la femme, son/sa partenaire, la fratrie, la famille.
Un cadre propice à la détente
Je vous accueille dans mon cabinet à Domont dans le Val d’Oise, un espace propice à la détente et au bien-être; et me déplace à domicile.
TÉMOIGNAGES CLIENTS
Ce que mes clients disent
martial lebovits
Audrey a une qualité de plus en plus rare, sa capacité d'écoute.
Merci Audrey
il y a 2 jours
Sabrina
Merci Madame Paul-Gangneux pour votre accompagnement auprès de mon enfnat avant le passage en 6eme je recommande les yeux fermés
Merci et belle continuation
il y a 3 jours
Carine Bailleul
Ma fille est venue voir Audrey suite à une grande anxiété et du stress causé par du harcèlement en primaire. Sa patience, sa douceur et sa gentillesse ainsi que son professionnalisme ont été d’une grand aide pour ma fille, qui aujourd’hui va bien et a toujours les exercices mise en place par Audrey en cas de petite rechute. Mon fils est également allée la voir et les enfants sont plus sereins grâce à elle. Je vous la recommande fortement. Merci Audrey 🙏🏼
il y a 3 jours
Sophie Marquand
Audrey a été ma doula pendant toute ma grossesse et elle a été un soutien, une écoute et un réconfort indispensable pour moi à cette période. Heureusement que j'avais fait appel à elle. Grâce à toutes ses compétences et outils (écoute, sophro, massage, bercement rebozo, conseils), j'ai pu surmonté des moments très difficiles pendant cette grossesse et accoucher physiologiquement comme je l'espérais. Je ne cesse de la recommander autour de moi!
il y a 3 jours
Chérine Layiton
J'ai passé un moment merveilleux lors de mon massage prénatal avec Audrey. L'ambiance était chaleureuse et très cosy, parfaite pour un vrai moment de détente. Audrey était douce, attentionnée et parfaitement à l'écoute de mes besoins, ce qui m'a permis de relâcher toutes les tensions. Je suis ressortie apaisée. Une expérience que je recommande à toutes les futures mamans.
Encore merci Audrey pour ce merveilleux moment.
il y a un mois
RUELLOUX MARYLINE
Bonjour
J'ai réalisé le massage post natal, un vrai temps pour soi après l'accouchement, permettant de soulager son corps de toutes les tensions, y compris le serrage du bassin.
Audrey est extrêmement bienveillante et à l'écoute. Elle prend un temps d'échange très agréable, avec de bons conseils liés à notre état de santé de l'instant.
Je ne peux que vous recommander de la rencontrer
il y a 3 mois
