Soins et massages à Domont dans le ​Val-d'oise

INSTANT REBOZO

Slow Rebozo ®

Bercements, douceur et lâcher prise sont au coeur de ce soin féminin qui comprend un temps d’échange, un temps de respiration, un temps de massage du visage et du cuir chevelu (facultatif), un temps d'étirements, de bercements, d'enveloppements, de serrages dans les tissus rebozo. Retrouvez également le rebozo dans mes accompagnements SophroDoula

Durée: 1h30

SOIN SÉRÉNITÉ

Le Soin Sérénité offre une expérience de détente complète, avec un temps d’échange, un recentrage par des respirations apaisantes, puis un massage enveloppant et relaxant, alliant douceur et intensité. Ce soin favorise une profonde relaxation et permet de se reconnecter à soi, pour retrouver calme et équilibre intérieur.

Durée 1h30 

SOIN PRÉNATAL

Le Soin Prénatal, proposé à partir du 4ᵉ mois de grossesse, débute par un temps d’échange et de respiration, suivi d’un massage complet du corps. Ce soin aide à réduire les tensions et les douleurs, soulage le stress, la fatigue et l’insomnie, tout en redonnant de l'énergie. Il assouplit et adoucit la peau, renforce le lien mère/bébé, et prépare ainsi à une grossesse et un accouchement plus sereins.

Durée 1h30

SOIN POST NATAL

Le Soin Post-natal débute par un temps d’échange, de respiration et un massage complet du corps pour un moment de douceur et de reconnexion à soi. Ce soin soulage les douleurs post-accouchement, relâche les tensions musculaires, réduit le stress et la fatigue, et aide à se réapproprier son corps en douceur. Il inclut également un resserrage du bassin, favorisant la fermeture de la période de grossesse, le soulagement des douleurs ligamentaires, tout en apportant chaleur, contenance et recentrage - Durée 1h30

SOIN RITUEL REBOZO

Accueil, bienveillance, douceur, lenteur et chaleur sont au coeur de ce soin féminin qui comprend un temps d’échange, un massage du corps à 4 mains (moi et une autre doula), un temps de sudation en tente/hammam, un serrage du corps en 7 points avec les tissus rebozo.

Durée: 3h

MASSAGE À 4 MAINS

Massage à 4 mains : Mouvements amples et fluides, avec points de pression adaptés ponctuent ce massage à 4 mains. Le cerveau ne parvenant pas à suivre le mouvement de 4 mains à la fois, ce massage vous apporte un relâchement profond tant physique que psychique et un total lâcher-prise.

Durée 1h 

CERCLE DE FEMMES

Espace où l’on se retrouve entre femmes pour se déposer, partager, s’exprimer, être soutenue dans le respect, l’accueil et la bienveillance / au studio Ajna Yoga à L’isle-adam

Reprise des cercles en Septembre 2023